Simona Babčáková – Prevence syndromu vyhoření

Na přednášce si zvědomíte jak vyhoření předejít. Simona Babčáková vás srozumitelně a zábavně provede i tak vážným tématem.

Naučit se rozpoznat, kdy se překlápíte z únavy do vyčerpání, je klíčová dovednost. Jen tak dokážete vyhoření předejít. Syndrom vyhoření vám dýchá na záda v různých případech: Když děláte to, co vás extrémně baví a necítíte včas únavu. Když při seberealizaci pečujete o děti nebo rodiče. Když překračujete svoje fyzické možnosti. Když dlouhodobě neprožíváte radost. Když vám práce nedává smysl. Když se cítíte nedocenění.